¿Tu hijo come poco? No te preocupes, esto es lo que tienes que saber
¿Te preocupa que tu hijo no tenga hambre y no coma lo que debería y crees que no crecerá como debería?
Debes saber que el apetito de los niños varía en cada uno.
Algunas mamás se preocupan cuando notan que su pequeño no come “tan bien como los demás” o que incluso come menos de lo que acostumbraba; esto sucede porque ahora el crecimiento de tu bebé será más lento, ya no necesita tanta comida porque ya no está creciendo a la velocidad que lo hacía antes.
La angustia es más común de lo que imaginas, pero es muy importante que sigas estos consejos:
- No llenes su plato a la hora de comer, sírvele poco y deja que te pida más si se queda con hambre.
- No lo fuerces a terminar la cantidad que le serviste.
- Evita regañarlo para que no relacione la comida con situaciones desagradables.
- Nunca uses la comida como premio o castigo.
- Evita ofrecer golosinas condicionando que termine de comer.
¿Cómo ayudar a que coma más?
- Esfuérzate en la presentación.
- Procura darle la comida a una temperatura agradable.
- Usa platos, manteles y cubiertos especiales para él, los colores ayudarán a que no sienta apatía a la hora de comer.
- Identifica su comida favorita y dásela con frecuencia.
- Si es posible, invítalo a participar en la preparación.
Recuerda que todos los niños son diferentes y que es importante no comparar el avance de tu pequeño, con el desarrollo de tus otros hijos o sobrinos.
Por Comienzo Sano Vida Sana para Naran Xadul
Te recomendamos estos artículos que te pueden interesar de Comienzo Sano Vida Sana:
