Aprende a calmar los dolores más comunes de tu bebé con reflexología
Primeros meses
Foto: Freepik
Una de las cosas que más te angustian y frustran como mamá, es que tu bebé llore sin parar, aun cuando ya lo hayas alimentado, cambiado, tapado, destapado; y lo único que queda es identificar si le duele algo.
Un estudio de la Universidad de Estambul revela que usar la reflexología a través de un masaje puede reducir significativamente cualquier dolor…
¡Incluso el de las vacunas!
Es en los pies, donde se encuentra una gran cantidad de terminaciones nerviosas, conectadas a todos los órganos del cuerpo.
Sólo debes masajear en puntos específicos durante cinco minutos para reducir el dolor, y que regrese la calma para ti y tu bebé.
Te compartimos algunos malestares comunes y la forma de aliviarlos:
- Dolor de cabeza y encías. Masajea suavemente las puntas de los dedos. Es muy útil cuando les empiezan a brotar los dientes.
- Dificultad para respirar o fluido nasal. La reflexología en el centro de los dedos mejora la respiración.
- Congestión en los pulmones, infección o resfriado. Frota suavemente el dorso del pie en la zona que está debajo de los dedos.
- Cólicos y dolores de estómago. Masajea debajo de la planta del pie que tiene relación directa con el plexo solar.
- Estreñimiento. Presiona ligeramente el centro de las plantas de los pies y un poco arriba de los talones.
- Malestar en cadera. Masajea los talones del bebé.
Es muy importante que cuides la presión para que sea agradable y no generes más dolor al pequeño.
Lo ideal es que aproveches este momento para relajarte junto con tu hijo, y que ambos lo disfruten al tiempo de estrechar más el vínculo entre ustedes dos.
Fuente: Universidad de Estambul
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