Los niños que practican deporte son más sociales, felices y tienen mejores calificaciones
Se ha comprobado que los niños que practican deporte de manera regular llegan a tener: Mejor rendimiento en la escuela, mejores relaciones sociales y son felices.
La práctica de algún deporte es muy importante para que fortalezcan su mente, reduciendo riesgos de padecer trastornos como la depresión o ansiedad. Por otro lado, en la práctica deportiva se transmiten valores, se adquieren hábitos saludables y buenas costumbres alimentarias.
Es importante que este tipo de actividades no sean impuestas como una obligación.
Sino que el niño las lleve a cabo por gusto, que le resulten divertidas, y que encuentre en ello un espacio de recreación y socialización.
De acuerdo con el doctor Franchek Drobnic, fisiólogo y jefe del departamento de Investigación del Deporte del Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat, estos son los principales beneficios de hacer deporte:
- Se alcanza un mejor rendimiento académico.
- Existe una menor probabilidad de sufrir depresión.
- Mejora el estado de ánimo.
- Favorece la socialización.
- Transmite valores como la constancia, perseverancia, trabajo en equipo, competitividad y disciplina.
- Promueve un estado de salud óptimo.
- Mantiene un peso adecuado.
- Reduce la probabilidad de sufrir enfermedades como la obesidad.
- Fortalece el físico.
Así que, si tu hijo aún no practica algún deporte de manera regular, ¡¿qué esperas para motivarlo?!
Por Psicología para Niños Para Naran Xadul
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