Cómo manejar la ola del berrinche

Estás en el centro comercial súper a gusto con tu familia, de pronto tu hijo ve “el juguete que siempre ha querido, el que más ha soñado en su vida”, preguntas el precio y sientes un microinfarto cuando te lo dicen, obviamente le dices que no y ves en cámara lenta cómo empieza el berrinche.

A todas las mamás nos ha pasado y es probable que si nuestros hijos son mayores sepamos mejor cómo manejar el berrinche y abordar a nuestros hijos; si aún son peques y no te ha tocado lidiar con esto, NECESITAS entender cómo es que funciona un berrinche para poder ser para tu hijo un espacio seguro y, por supuesto, que tú no sientas que se te sale el alma de desesperación en ese momento.

Así es la ola del berrinche:

Empieza a llorar ¿Qué hago?

• Narra lo que estás viendo
• Bájate a su nivel y haz contacto visual
• Hazle sentir que entiendes su sentimiento
• Dile “Entiendo que es un momento difícil para ti ahora”
• No cedas

Si empieza a pegar o a morder ¿Qué hago?

• Toma un respiro profundo
• Pon límites
• Dile: no te puedo permitir pegar
• Céntrate en el sentimiento, no en su comportamiento
• Trata de entender lo que están tratando de comunicarte Cuando el berrinche termina
• Respiren juntos
• Nárrale lo que pasó

Cuando tu hijo está tranquilo después del berrinche ¿Qué hago?

• Enséñale herramientas para calmarse
• Practiquen esas herramientas juntos como: contar y hacer 10 respiraciones cuando se sienta frustrado

Mantente tranquila, los berrinches pueden hacernos perder la calma, pero si tú pierdes el control tu peque no aprenderá a regularse, recuerda que el ejemplo arrastra y lo que él vea que tú haces ante una situación difícil será su referente. Esta etapa también va a pasar, sé paciente.