¿Se marea tu hijo? Conoce algunas razones
Cuando haces viajes largos con tus hijos en auto o en avión tus hijos pueden marearse; sin embargo, existen otras razones por las que pueden sentir que el "mundo se mueve".
Los mareos durante un viaje en automóvil o avión, o en el parque de diversiones no quieren subirse a los juegos por la misma razón. Este mareo por movimiento se llama cinetosis y es muy común en los pequeños, aunque no está de más para los papás mantenerse atentos a cualquier alteración.
Causas de mareo en niños
Antes de los 2 años de edad, los bebés generalmente se duermen en los trayectos de viaje, por lo que es menos frecuente que se mareen.
A partir de los 2 años y hasta su adolescencia, algunos niños suelen marearse mientras viajan en vehículos porque el laberinto, parte del oído que regula el sentido del equilibrio, no está completamente desarrollado y los hace más sensibles a la velocidad y desaceleraciones. Otra razón del por qué se marean los niños es el aumento en la sensibilidad del oído interno al movimiento, el cual es un trastorno heredado por sus padres.
Adicionalmente, el mareo en niños se puede producir por:
- Tener un tapón de cerumen en el oído
- Pasar muchas horas sin comer
- Hacer esfuerzo físico intenso
- Enfrentarse a situaciones que les causan miedo o repulsión, como un examen o una inyección (baja la frecuencia cardiaca y la tensión arterial ocasionando disminución del flujo sanguíneo al cerebro)
- En casos muy remotos, puede deberse a enfermedades cardiacas
Síntomas de mareo por movimiento:
Cuando un niño es muy pequeño, le puede ser difícil expresar a sus padres cómo se siente, pero hay síntomas de cinetosis que se perciben con facilidad:
- Palidez
- Sudoración
- Malestar general e irritación
- Dolor de estómago y/o vómito
- Andar tambaleante
Cómo evitar mareo en niños:
- A fin de ayudar a reducir molestias asociadas al movimiento, puedes darle a tu hijo a partir de los 2 años de edad un medicamento de libre venta contra mareos, náuseas y vómito en cualquiera de sus presentaciones: tabletas, jarabe o supositorios. Las tabletas deben ingerirse 30 minutos antes de comenzar la actividad que provoca el mareo; el jarabe o los supositorios alrededor de hora y media antes.
- Durante los viajes, haz que se acueste en el asiento trasero del coche. Si se duerme será mejor para su sentido del equilibrio.
- En el automóvil, evita los aromatizantes demasiado fuertes y no fumen dentro.
- Evita darle muchos líquidos antes del viaje. Sustituye la leche por alimentos sólidos como queso.
- Cerciórate de que no coma en exceso, pero que tampoco tenga que pasar muchas horas sin comer.
- En caso de sed, dale sólo sorbos de líquidos claros.
- Deja entreabierta una ventana del auto para que entre aire fresco.
- Si es menor de 12 años, siéntalo en el asiento trasero del medio y evita que mire por las ventanas de los costados.
- Será mejor que no lea o vea pantallas mientras el auto va en movimiento.
- Pon a su alcance una bolsa o recipiente en el que pueda vomitar si es necesario y prepara una muda de ropa y agua para limpiarlo.
- Si viajan en lancha, procura que sean paseos cortos.
- Cuando viajen en avión, selecciona asientos cerca de las alas o del centro de la nave para disminuir la sensación de las turbulencias.
Mareos de cuidado:
En algunos casos el mareo en niños puede ser síntoma de problemas en el sistema vestibular, el cual controla el sentido del equilibrio y es importante para el desarrollo normal de sus capacidades funcionales.
Hay síntomas que indican disfunción vestibular, cuyo diagnóstico y tratamiento deben cuidarse médicamente:
- Cinetosis (mareo por movimiento) y problemas de agudeza visual tras movimientos de cabeza.
- Se salta letras o palabras durante la lectura o escribe desorganizadamente.
- Nistagmo (movimientos rítmicos e involuntarios de los ojos).
- Tiene dificultad para desplazarse en la oscuridad.
- No oye bien por tener la sensación de oídos tapados o zumbidos.
- Al caminar se desvía y se cae con facilidad.
- Presenta convulsiones.
- Sufre dolores de cabeza asociados con náuseas o mareos.
- Tiene cambios en su estado de ánimo.
- Manifiesta retraso en la adquisición de reflejos complejos como andar en bicicleta, nadar o subir escaleras.
Ahora que sabes por qué se marean los niños, está en tus manos mejorar su malestar.
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