Semana 37: Soy del tamaño de un bote de un zorillo.

¿Qué pasa con bebé?

ENTRAMOS AL NOVENO MES

Oficialmente hemos entrado al noveno mes, y eso quiere decir que a partir de ahora puedo llegar en cualquier momento, sin embargo, la mayoría de los embarazos duran 40 semanas o incluso un poco más. No es necesario realizar una inducción que no esté médicamente justificada. Sé que puedes estar cansada o incómoda, pero estas últimas semanas son muy importantes para mi desarrollo. Mi cerebro y mis pulmones siguen madurando, y mi cabello está creciendo para que puedas peinarme cuando nazca.

¿Qué pasa con mamá?

LA RELAXINA

Es una hormona que se produce durante el embarazo y es de suma importancia en esta última etapa, pues es la encargada de relajar las articulaciones haciéndolas más elásticas, facilitando el parto.

Receta de la semana

SMOOTHIE VERDE

Ingredientes:

• 2 tazas de espinacas lavadas y estiladas
• 2 tazas de agua de coco, sin endulzar
• Medio plátano
• Media manzana
• 1 taza de zanahorias picadas crudas
• Un puñado de semillas de chia, nueces o linaza.
• 1 Taza de coco rayado

Preparación:

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y disfrútalo, ¡es buenísimo para cuidar tu peso y llenarte de energía!