Semana 23

Semana 23 - Esta semana soy del tamaño de una chinchilla.

Qué pasa con el bebé

Tengo el horario invertido

Es posible que cada vez que vayas a verme al doctor esté con mis deditos en la boca, lo que pasa es que cuando nazca tengo que dominar el arte de succionar que me ayudará a alimentarme con tu leche.

Mi cabello y mis cejas ya tienen color. También puedo sentir cómo caminas, bailas o te mueves.

Por lo general duermo dentro de tu vientre durante el día, ya que tus movimientos me arrullan, y en las noches mientras tú te acuestas, estoy más activo debido a que tus músculos abdominales están más relajados y yo tengo más espacio para moverme.

Qué pasa con mamá

“BABY BRAIN” O CEREBRO DE BEBÉ

Este término se refiere a las embarazadas que presentan una menor capacidad para concentrarse y mantener la atención, despistes y pérdida de memoria. Este fenómeno suele atribuirse a los cambios hormonales y a la necesidad de discriminar todo aquello que no sea importante para el buen desarrollo y cuidado del futuro bebé.

Un estudio realizado por un equipo de neurocientíficos de la Universidad Deakin de Australia analizó los datos de 1.230 mujeres, de las cuales 709 estaban embarazadas.

Los investigadores evaluaron las funciones cognitivas, de memoria y de rendimiento ejecutivo que implica realizar diferentes tareas al mismo tiempo. Lograron comprobar que al principio de la gestación disminuye el rendimiento de la memoria, y durante el tercer trimestre las alteraciones en la cognición general y la memoria son estadística y clínicamente significativas y confirmaron los resultados de otros estudios recientes que habían mostrado una reducción a largo plazo del volumen de la materia gris durante el embarazo.

Receta de la semana

Licuado de nuez para la memoria

Ingredientes:

• Una taza de nuez moscada
• Leche entera o vegetal
• Pizca de cardamomo
• Chai

Preparación:

Licúa los ingredientes y con la leche y listo, es una receta muy simple pero deliciosa, y sus nutrientes te ayudan a tener mejor memoria, también puedes comer las nueces solas como snack.