¿Cómo saber que mi bebé está listo para comer sólidos?
Al momento en que tu bebé comienza a comer alimentos sólidos se le llama Ablactación.
La ablactación es la administración de alimentos distintos de la leche. A los 6 meses, tu bebé necesitará completar su alimentación con comida para prevenir carencias nutricionales.
Pero, ¿Cómo sabes que tu pequeño está listo para dar este paso?
Tu bebé te dará estás señales de que está listo para comer sólidos:
- 1. Podrá controlar su cabecita
- 2. Si ya no tiene reflejo de extrusión, es decir ya no empuja con su lengua la comida fuera de su boc
- 3. Tiene curiosidad por la comida y mientras te ve comer trata de agarrar tu comida o abre la boca cuando le ofreces una cucharada
- 4. Se puede sentar erguido con poco apoyo
- 5. Tu bebé estará listo para comer cuando haya duplicado su peso que tuvo al nacer y tengo como mínimo 5 meses de edad.
Es importante que consultes con tu pediatra antes de dar este primer paso. Él te asesorará sobre cómo hacerlo.
Durante el primer año de vida deberás evitar darle alimentos que puedan ser alergénicos, como los chocolates, el huevo, nueces, fresas, pescados crudos y mariscos.
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