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¿Cómo cuidar los senos y pezones durante la lactancia?

Consejos
Photo: @Lu_Mulloy
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Definitivamente no para todas las mujeres la lactancia es una experiencia cómoda y agradable. Cuando comienzas amamantar por primera vez, es normal que te sientas incómoda, te tomará un poco de tiempo para acostumbrarte y varias prácticas. La lactancia no debería dolor ni el primer día, el segundo o cualquier otro día. 

Pero si duele, muchas mujeres lo experimentan durante las primeras semanas de vida de su bebé y sienten mucho ardor e irritación en los pezones. 

Esto mejorará a medida que el bebé aprenda a agarrar y a mamar el pecho de la forma correcta.

La solución para no sentir dolor y evitar que se formen grietas en los pezones es aprender a colocar el niño correctamente en el pecho y tratar de que el pezón quede bien adentro de su boca, agarrando gran parte de la areola.

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Senos congestionados: Si notas que tu senos se han congestionado, te aconsejamos extraer un poco de leche. Pero antes de hacerlo aplica calor húmedo (toallas mojadas y calientes o toma una ducha caliente), después cuando lo notes más blandos debes masajearlos suavemente y por último extraer la leche. Consejos útiles para el cuidado de los senos y los pezones

  • Si sus pezones ya están irritados le aconsejamos comenzar amamantar del lado que duele menos.
  • Masajee sus senos uno o dos minutos antes de amamantar si lo siente muy cogestionado o para ayudar a estimular el flujo de leche.
  • Amamante a su bebé de 8 a 12 veces al día.
  • Revise para asegurarse que el bebé esté agarrando el seno correctamente, con la boquita bien abierta con el pezón completo en su boca y gran parte de la areola. Si su bebé succiona solamente del pezón esto será muy doloroso para usted, y le irritará, le cortará y formará grietas en sus pezones.
  • Trate de ofrecerle ambos senos en cada sesión de amamantamiento.
Photo: @Lu_Mulloy
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  • Si los senos están llenos y firmes, extraiga un poco de leche para ablandarlos y así el bebé pueda agarrar más fácilmente.
  • Trate de no saltarse sesiones de amamantamiento en las primeras semanas.
  • Entre una y otra sesión de amamantamiento, las compresas frías u hojas de col frías pueden ayudar a disminuir la hinchazón
  • Use un buen brasier (sostén) que sea firme y le brinde buen soporte, para ayudar a sostener sus senos y hacerla sentir más cómoda.
  • Si usted estudia o trabaja y no puede amamantar al bebé directamente, use un extractor de leche para sacar la leche y almacenarla para su pequeño.
  • Este atenta a las señales iniciales de hambre, por ejemplo si el bebé hace movimientos suaves , está despierto y alerta, se lleva la mano a la boca, etc. Es una buena idea intentar amamantar al bebé cuando está en calma y alerta, antes de que empiece a llorar y se ponga de mal humor.

Cuidados del pezón

  • Sáquese leche de sus senos, frótelas en los pezones y déjela secar; esto ayudará con las irritaciones y las grietas del mismo.
  • Aplique crema de lanolina en los pezones entre una y otra sesión de amamantamiento (no es necesario retirarla o limpiarla cuando vuelva amamantar).
  • Si los pezones están muy irritado o tienen grietas puede usar almohadillas de gel, esto le ayudará aliviar el dolor y a estimular la cicatrización de los tejidos. Siga las instrucciones del fabricante para saber como usarla.
  • Suspenda el uso de la crema de lanolina mientras use las almohadillas de gel

Por Vida Prenatal para Naran Xadul Otros artículos que te pueden interesar:

NaranXadul

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