Así debes desayunar para sentirte bien todo el día

Todo el día sufres de inflamación y malestares digestivos, quizás lo que necesitas es desayunar así… 

Lo sabemos. Cuando eres mamá y haces un millón de cosas en el día a veces es difícil encontrar un momento para desayunar como deberías. Entonces por las prisas nos saltamos el desayuno, o acabamos comiendo cualquier cosa que nos topemos en el camino. 

¿La sopa fría que dejó tu bebé que se quedó en el platito de tu hijo en la cena? No, no es un desayuno balanceado. 

Sabías  que no desayunar equilibradamente provoca que estés sufriendo de inflamación, gases y ruidos estomacales que te hacen sentir incómoda todo el día. 

Un súper TIP para mamás ocupadas, para poder tener un desayuno nutritivo, equilibrado sin quitarnos el tiempo es encontrar alimentos smarts que son prácticos y nutritivos. Tipo el nuevo Yoghurt  Activia Semillas Selectas con probióticos. 

Los probióticos son microrganismos vivos que ayudan a mantener saludable el aparato digestivo ya que limitan el crecimiento de bacterias dañinas. Además este yoghurt combina los tres alimentos necesarios: carbohidratos, frutas y proteínas. Es súper nutritivo y sólo tiene 160 calorías. (por eso de las dietas). 

Haz este pequeño cambio. Empieza a desayunar nutritivamente.  

No por ser mamá se vale que pases el día sufriendo y sintiéndote incómoda. 

Inténtalo y cuéntanos cómo te sentiste.