Cómo ayudar a tu bebé a dormir mejor
Levantarse en las noches varias veces porque tu bebé se despierta resulta agotador.
¿No entiendes por qué hace esto tu bebé?, ¿no sabes cuántas siestas debe tomar o si realmente está descansando bien?, ¿quieres saber qué puedes hacer para ayudar a que tu bebé duerma mejor y tú puedas descansar?
El curso online Cómo ayudar a tu bebé a dormir mejor a te ayudará que tu bebé y tú tengan un mejor descanso.
En este curso, Karen Zaltzman, experta pedagoga y coach de crianza con varios años de experiencia, te explicará por qué los bebés se despiertan constantemente, cómo asegurarte que tu bebé duerme seguro y te dará consejos para que duerma mejor:
- Entendiendo el sueño del bebé (de los 0 a los 4 meses y de los 4 meses en adelante)
- Las fases del sueño
- La seguridad en el sueño: prevenir la muerte de cuna (en la siesta, en el colecho o cuando duerme en su cuna)
- Tips para que pueda dormir mejor los primeros 4 meses y después de los 4 meses
- ¿Cuántas horas debe dormir mi bebé?
- ¿Cómo impacta la genética y la alimentación en el dormir?
- La importancia de las siestas
- ¿Cuándo va a dormir toda la noche?
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Además de tomar el curso, encontrarás una sección donde podrás dejar tus dudas y nuestra experta te contestará para orientarte y apoyarte, así como ligas a sitios que pueden ayudarte.
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